【人体マップ】[脚部]

部位と症状

【部位】
　　大腿・下腿
【現れる症状】
　　◍ 筋肉の断裂感
　　◍ 運動時、筋肉にブチッ
　　◍ スジが切れる感じ

肉ばなれ

❖筋肉におこる急性のケガで、ダッシュなどの自分の動作や筋力によって筋線維が切れてしまうもの。
❖太腿（ふともも）の後ろ側の筋（ハムストリング）に最も多く、その他太腿の前側（大腿四頭筋）やふくらはぎ（腓骨筋）、まれに腹直筋にも起こります。
❖注意点としては、肉ばなれは再発が多い「クセになる」ということ。 再発を予防する為にも、リハビリ期間は充分にとるようにしましょう。 【受傷の程度にもよりますが、２週間～６週間】