【人体マップ】[足]

部位と症状

【部位】
　　足の外果下方
【現れる症状】
　　◍ 外くるぶし下部の痛み
　　◍ かかとの外側が痛い
　　◍ 靴の圧迫で足の外側が痛む

腓骨筋腱滑車症候群

❖足の外くるぶしのやや下あたりに痛みがある場合、この腓骨筋腱滑車症候群が考えられます。下腿の外側を走る腓骨筋の腱が外くるぶしの後ろを通って 角度を急に変え足の前方に付着します。この角度を変える部分が”滑車”です。 靴の圧迫等によって炎症が起こり痛みを出します。
❖シューズの工夫やインソールを使って局所の負荷を減らす方法が有効になります。
❖スキーブーツで外くるぶしが痛む場合等はこの障害の可能性があります。