【人体マップ】[下腿]

部位と症状

【部位】
　　下腿下部
【現れる症状】
　　◍ アキレス腱が痛む
　　◍ アキレス腱が腫れる
　　◍ ランニング時のアキレス腱の痛み

アキレス腱炎･アキレス腱周囲炎

❖アキレス腱は腓腹筋と深層のヒラメ筋の腱が合わさって出来ており、人体最大の腱です。
❖ランニング等の反復刺激でこの部分に起こる障害で、腱を包む膜部分が腫れる「アキレス腱周囲炎」と腱そのものが腫れる「アキレス腱炎」があります。腱炎では微細な断裂もあり、当初から適切に治療をしない場合、しこりが残ったり、腱が太くなることもあります。
❖アイシング、物理療法、テーピングで治療します。インソールを使って局所の負荷を減らすことは大変有効な手段となります。